動
態 影 音 區
生老師及學生們的套路、推手及練習範例演示
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雲手(Cloudy-hands) |
左顧右盼,循環不已.足隨手運
,圓轉如神
.忽上忽下
,或順或逆.終而復始,始而復終,惟始與終
,循環不窮. |
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懶扎衣(Tie-cloth) |
太極兩儀,天地陰陽,開合虛實,動靜自然.
纏繞運勁,內外相合,輕靈圓轉,中氣貫足.
往來屈伸,一引一進,如風吹楊柳,活潑無滯. |
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倒捲肱(Back-stance) |
撤中有守,守中有攻,上下相隨,一氣貫通.勁起足底,以腰為軸.上下手足各相隨,後往前轉莫遲疑. |
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掩手肱拳(Cover-fist) 拳滅燭火(fist
put out candle light)
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柔運勁,剛落點.
蓄勁如張弓,運勁若抽絲,發勁似放箭.
腳腿襠腰脊肩手,週身一家氣勁發. |
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撇身拳(Slash-body) |
撇身拳勢最難傳,兩足舒開三尺寬.兩拳分開皆倒轉,兩腿合勁盡斜纏.頂勁領起斜寓正,襠間撐開半月圓.右肩下打七寸靠,背折一靠更無偏. |
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雙擺腳(Swing-leg) |
獨立腳沉穩於地,腰襠勁旋落於胯.週身整合,下上相應,
腰襠旋轉發力,腳外擺,手裏合. |
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當頭砲(Cannon-fist) |
心意一動,猝然抖發,如金獅抖毛,猛虎下山.腰襠彈抖勁,力貫雙拳頂. |
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老架連環26式片段演示欣賞(Old
Form 26 clip) 老架一路片段演示欣賞(Old
Form Yi Lu clip) |
以柔為主，由鬆入柔，柔中寓剛。動作較簡單，柔多剛少，以掤、履、擠、按四正勁的運用為主，以採、列、肘、靠四隅手的運用為輔。行氣運勁，鍛鍊以纏絲勁為主，發勁為輔，質量為柔軟是求。動作上是以身領手，在中氣貫足下，柔纏中顯出柔、緩、穩的形象。 |
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新架連環33式片段演示欣賞(New Form 33 clip) 新架一路片段演示欣賞(New
Form Yi Lu clip) |
運勁明顯的突出了螺旋纏絲勁的訓練，以及手活於腕、轉關在肩、彈抖閃戰、腰胸摺疊運化、、、等特點。手法變化多，快慢相間、蓄發相變. |
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老架二路片段演示欣賞
I(Old
Form Er Lu clip I)
老架二路片段演示欣賞
II(Old
Form Er Lu clip II) |
在中氣貫足下，以手領身，柔纏中顯出剛、快、脆的特色。動作複雜、疾速、緊湊，剛多柔少。運動時行雲流水，綿綿不斷，有「竄蹦跳躍、騰挪閃轉」。發勁時週身一家，鬆活彈抖，迅捷勁猛。 |
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太極單刀練習演示欣賞(Broadsword
clip) |
短兵器的一種，又稱13刀。 套路短小精悍，勢勢用法逼真。它的滾、閉、扎、攔、劈、砍、撩、截、纏、抖、架、抹、挑等１３種刀法，體現出剛柔相濟、快慢相間、竄蹦跳躍、鬆活彈抖、沾粘連隨、纏繞落空的特點。 |
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套路片段綜合欣賞(combined forms clips) |
各式套路片段綜合欣賞。 |
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挽花推手(hands-circling) |
沾連粘隨，不頂不丟， 無過不及，隨屈就伸。"動急則急應，動緩則緩隨"。『縱放屈伸人莫知，諸靠纏繞我皆依』。 |
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合步推手(Fix-stance
PH) |
同上，又稱定步推手，也叫打轉。 |
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順步推手(Moving-stance
PH) |
同上，採一進一退為一圈。 |
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活步推手(Free-stance
PH) |
同上，又稱花腳步、亂踩步、亂踩花。 |
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推手練習綜合欣賞(PH practice) 推手應用範例欣賞(PH application) |
『步為周身之樞紐，靈與不靈在於步，活與不活在於步。』熟練之後，表現如詩云：『二人推手如圍棋，一來一往論高低，圍到山窮水盡處，陡然一式判雌雄。』。活步推手應用表現出摔,拿,擲,跌,靠……等部份範例演示。 |
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三合太極--統合技擊應用套路練習剪影
- I |
統合太極五門八法， 結合手身腳，意氣勁和打摔拿的勁法、身法、技法三合為一的統合技擊格鬥應用練習。 全套約有120個技擊套路動作，並須左右練習，逐步進入化打合一 ，我順人背的武術實踐階段。 |
| 統合太極五門八法， 結合手身腳，意氣勁和打摔拿的勁法、身法、技法三合為一的統合技擊格鬥應用實作練習。 進入化打合一 ，我順人背的武術實踐階段。 | |
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中定練習 |
中定-
一對七(
Fix-stance of one to seven)
中定- 一對八--I
(Fix-stance of one to eight--I) 中定-單腳(Fix-stance of one single foot) 中定- 一對八--II(Fix-stance of one to eight--II) |
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其他表演 |
老架一、二路、忽雷架部份演示 (攝於2006年初登山聚會活動)( other practices during leisure times ) |
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推手表演 --- 2006.11.18 於台北市南港區南港公園 健康活力Go Go Go 嘉年華會 |
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學生練習剪影 |
各類武術及太極名家演示
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老架一,二路都有.實在值得用心一看再看.錄製當時,各是已經80,75,76歲了 |
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由兩個女婆婆師父演示 |
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陳正雷—老架一路,新架二路表演,談論發勁 |
陳老師演示, 前段為老架一路, 後段為新架二路表演, 最後並有剛柔和發勁的論述 |
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陳老師演示目前陳家溝所演練的新架一路.教學片 |
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教學片 |
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教學片 |
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教學片 |
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教學片 |
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教學片 |
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早期演示 |
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早期演示 |
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這裡演示的和他在日本拍的教學片稍有不同.
日本拍的教學片中多了好幾個發勁動作. |
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近些年的表演演示 |
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2002年在台灣和台灣武術界朋友的切磋演練 |
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教學示範 |
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不見得有名氣
,但非常有實力和內容.
本片是在陳家溝拍的推廣片 |
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教學片 |
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教學片 |
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教學片 |
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教學片 |
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王戰軍是王西安的二兒子 |
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功夫架應是新近自編的 |
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教學片 |
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教學示範 |
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陳炳是陳小旺的侄子,本片是在陳家溝拍的推廣片 |
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2000年五月於韓國表演拍攝的 |
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吳圖南老師拍攝當時好像近90歲了 |
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由海燈法師,
吳圖南(吳氏太極),李子鳴(八卦),孫劍雲(孫氏太極)等耆老演示 |
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傳說中的”天字第一號”情務人員,片中演練八極連環拳 |
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日本人拍攝的傳略介紹片 |
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植芝盛平授予九段資位 |
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從學陳延熙(陳發科之父).片段,許久年前在國父記念館前的演練拍攝 |
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從學陳延熙(陳發科之父).片段,
許久年前的演練拍攝 |
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田秀臣—新架一路(1) |
從學陳發科,許久年前北京體育院拍攝,由起式至擊地捶 |
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田秀臣—新架一路(2) |
從學陳發科,許久年前北京體育院拍攝,由二起腳至收式 |
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從學陳發科,許久年前北京體育院拍攝 |
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從學陳發科,多年前的演練拍攝 |
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陳發科的學生,是北京陳式太極拳代表人物之一. |
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陳發科的學生,是北京陳式太極拳代表人物之一 |
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在美國的陳氏太極老師,十九世傳人 |
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吳氏太極,馬江豹老師,影片中後半段為推手及應用示範.可以比較和陳氏太極推手的不同風格. |
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李隨成老師.
片中演示的推手同陳氏太極活步推手法.而應用方面,就看到的部份來說,幾乎也都有練習到.
可以多加參照比較 |
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2007年中央電視台製播,其中太極部份有陳家溝的練習剪影, 陳正雷老師和其他陳家溝的名師們的訪問,很值得一看. |
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